【母親節特輯：跟拍宇劭媽媽訓練的一天】
（文末五月母親節優惠活動💕不要錯過～）
宇劭的媽媽，妙芬阿姨，今年64歲，曾經前後被診斷出大腸癌、肝癌跟乳癌。
去年九月開始，跟著兒子展開奇妙的訓練之旅。
妙芬阿姨以前是護理人員，但是非～～常不愛運動。宇劭自己身為教練多年，教過無數學生，深知說服一個人投入運動，真的是不容易的事。
更何況是自己最親的親人。
妙芬阿姨一開始覺得重量訓練很可怕，也很害怕自己負荷不了。「但是我跟他說其實重量訓練並不可怕！是循序漸進，慢慢改變身體。不是一下子就讓你挑戰大重量。而且你兒子我是物理治療師，你擔心什麼。」
就這樣宇劭教練花了一年時間終於說服媽媽來運動。
開始訓練後，雖然妙芬阿姨每次都說很痠痛或不舒服，但是宇劭教練偷偷觀察，發現媽媽變得更愛自己了：會在真正不舒服或是家事太忙碌的時候，選擇先休息調整自己作息；也會適時的跟他尋求幫忙，而不會隨便就相信網路上或是謠傳的錯誤資訊。
「我發現運動不止讓媽媽的身體變強壯，他也開始能夠覺察自己的身體狀況是否可以負荷（訓練的強度）。每次來健身房（她）都會跟大家聊天，認識了很多新朋友。我覺得媽媽比以前更快樂許多。」
在繁忙的課程中，還能夠一週一次，在工作場所裡看著媽媽自主訓練，是讓宇劭教練覺得幸福又欣慰的事情。
今年母親節，各位也帶著媽媽來訓練吧！
【練健康母親節優惠活動💕】
即日起到2021年5月31日止，只要跟媽媽一起報名一對一教練體驗課，兩人皆免費。
體驗課結束後購買八堂教練課一口價只要10,000元（原價 16,000元）
今天五月開始，跟媽媽一起運動吧！
註：本優惠一人僅限購乙次；八堂課程可親子兩人共用。
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